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簡単ヘルシーな新感覚アイス!SNSでも話題なヨーグルトバーク

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こんにちはー、くー。です(`・ω・´)

 

あまりの暑さにアイスなど冷たい食べ物を食べることが増えてきた今日この頃ですが、

皆さん夏バテせずにお過ごしでしょうか?

 

 

さて、今回は海外やSNSで話題になっているヘルシーで今の時期にピッタリなスイーツが

取り上げられていたのでそれについてお話ししようかと思います。

 

news.livedoor.com

 

 

ひんやり冷たいヘルシーアイス『ヨーグルトバーク』

 

 

ニュースでは海外やSNSで話題になっているヨーグルトバークというアイスの作り方が

紹介されており、今の暑い時期に嬉しい新感覚のヘルシーアイスということもあって

個人的にも気になる内容となっていました。

 

種類にもよりますがアイスって結構カロリーあるものもあって食べすぎに気をつけたい

ところがありますよね。そんなアイスの中でもヘルシーで新感覚というヨーグルトバークに

ついて調べてみました。

 

 

 

 

簡単ヘルシーでこの夏ピッタリなヨーグルトバーク

 

ヨーグルトバークは簡単に作れる手軽さや見た目のオシャレなどの理由から注目を集めている

ヘルシーアイスです。ほかにもこれまでにあったアイスと違い、手で割って食べるという

新感覚なところヨーグルトバークの特徴です。ちなみにバークは手で割ったときのアイスの

形が木の皮(バーク)に似ているからこの名前になったとか。

 

 

準備する材料はヨーグルトとトッピングのみ

 

そんなヨーグルトバークは材料もいたってシンプルギリシャヨーグルトまたは水切りした

ヨーグルトとトッピング用のフルーツやナッツなど。ほかにもチョコやジャム、クッキーなど

さまざまなトッピングを使ったヨーグルトバークがあり、自分好みのアレンジができる

アイスなのです。

 

ヨーグルト自体ヘルシーなこととトッピングの内容にもよりますが普段買って食べる市販の

アイスよりもヘルシーに作れそうですよね。

 



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