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ニュースで気になったことから色々調べたことをまとめてます

夏前でも要注意!多発している熱中症の種類

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こんにちはー、くー。です(`・ω・´)

 

 

まだ梅雨も来てないのに夏のような天気もあり、早くも熱中症で搬送された人が多く出てきて

いるというニュースを見つけました。

 

関東地方では先週1週間だけでも150人以上の人が熱中症で搬送されたとのことで

どうやら早くも熱中症対策を始めないといけないようなのです。

 

www3.nhk.or.jp

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熱中症は何年も前から全国的に注意喚起がされており、今では多くの人たちが熱中症対策の

方法が認知していると思います。

といっても、まだ熱中症による死亡事故はまだなくなっておらず、まだ完全というわけでは

ありません。

 

強い日差しによる暑さ以外でも身体が暑さに慣れていなかったり室内でも熱中症

なることがあるので暑くなってきたら油断せずにしっかり対策をしたいですね。

 

 

さて、今回はそんな熱中症の種類について改めて調べてみました。

 

 

 

 

 

熱中症といってもいくつか種類があるんです

 

一般的に熱中症と一口でまとめて言ってしまっていますが、実は熱中症は暑い環境などに

よって起きる健康障害の総称のことを指しています。なのでもしも自分が熱中症の可能性が

ある事態に直面した場合には熱中症のなかのどの症状に当てはまるのか知っておくと

その後の対応もしやすくなります。

 

 

熱中症の種類①熱失神

熱失神直射日光の下で長時間動いていたり高温多湿の屋内にいると起きやすいとのこと。

汗をかきやすい状態によって脱水と皮膚の血管が拡張されて血圧が低下することで脳への血流が

少なくなっていきます。それによって一時的な失神や目まいのほか顔が青白くなったりします。

このことから熱中症になりやすい時期にはその日の気温や湿度をしっかり把握して管理するために

気温計と湿度計を目の届く場所に置いておくと良いですね。

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熱中症の種類②熱けいれん

熱けいれんは暑さなどで汗を大量にかいた状態なのに塩分やミネラルを補給しないで

水だけ摂っているときに起きる症状です。水分補給のみだと血液中の塩分濃度が低下して

しまい、そこから脚や腕といった部分に痛みをともなったけいれんが起きてしまいます。

そのため、水分補給だけでなく塩分やミネラルもしっかり摂る必要があります。

今では熱中症対策用のサプリメントもあるので万が一のために準備しておくといいですね。

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熱中症の種類③熱疲労

熱疲労汗を大量にかいた状態で水分補給が間に合っていない状態でおきる脱水症状によって

起きる症状です。全身に倦怠感を感じるほか嘔吐や頭痛といった体調不良が身体に現れます。

ただし熱けいれんが起きる可能性もあるので水分補給だけでなく塩分なども含んだ熱中症対策に

良い飲み物を選ぶ必要があります。

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熱中症の種類④熱射病

熱射病は身体の体温が上昇して中枢機能が異常をきたしている状態です。熱射病は意識障害

起きることから声を掛けてもあまり反応がなかったり意識がなかったりすることもあります。 

ほかには体温が高い・言動が不自然でふらついてしまうなどが見られます。

そのため体温が上がりすぎないように冷たいタオルを巻くなど適度に下げられるよう工夫する

必要があります。

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まとめ

 

まだ熱中症の時期には早いと思いましたが、現実にはもう熱中症で搬送されている人は

多く確認されています。まだ大丈夫、とガマンしてしまったり軽視してしまったりして

しまいがちですが身体に異変が起きる前にちゃんと対処するよう心がけたいなと考える、

くー。なのでした。

 

 

画像提供元フリー写真素材ぱくたそ